Sağlıklı Yaşam

Göz Çevresindeki Şişlikler Ve Göz Altı Morluklarından Şikayetçi Misiniz?

Yorgunluk, stres, hormonlar ve daha bir çok şeyin etki edebileceği göz altı şişlikleri ve gözlerin…

Sonbahara Yenik Düşme, Bağışıklık Sistemini Güçlendir

Adım adım sonbahara yaklaşırken, bulaşıcı hastalıklar, bakteriler, virüsler de kendilerini göstermeye başladı. Yetersiz beslenmenin ve…

Patatesli Otlu Kiş

5 patates (soyulmuş ve dilimlenmiş) 1 yk zeytinyağı 3 yumurta ¾ bardak süt ¾ bardak…

Beyine Zarar Veren 6 Alışkanlık

Sağlıklı yaşamaktan söz ederken beslenme, egzersizler, sağlıklı alışkanlıklar, meditasyon, uyku saatleri ve daha pek çok…

Honeydew Agua Fresca

Bu yapımı çok kolay ve alkolsüz kokteyl, sizi Meksika rüzgarlarına sürükleyecek. MALZEMELER 1/4 bardak ballı…

En Sevdiğiniz Yemeğin Kaç Kalori Olduğunu Biliyor musunuz?

Günümüzde kaloriye dair doğru olduğunu sandığımız bir çok yanlış var. Bu sebeple kalorili sandığımız bir…

İnceleme: Amino Asit Alabileceğiniz Besinler

Amino asit bildiğiniz üzere, proteinin yapı taşıdır. Vücudumuzun beslenme sırasında; karbonhidrat, yağ ve proteine ihtiyacı…

Aperatif Tatlı Tarifi: Buzlu Çikolatalı Mousse Tarifi

Bu sıcak havalarda aperatif tatlı isteyenlere kek ve moussela birlikte kolay hazırlanabilir tatlı tarifi geliyor.…

Kahve Soslu Islak Kek Tarifi

Bu tarif kahveyle aşk yaşayanlara gelsin! Kahvenin yanına bir de kahveyle yapılmış enfes bir kek…

Ne Kadar Kafein Tüketmeliyiz?

Her gün kahve içmenin, içeriğindeki antioksidanlar sayesinde hastalıkla savaşmaktan , hafızayı güçlendirmeye kadar birçok yararı…