Beslenme

Şekerden vazgeçin!

Şeker vücudun 1 numaralı düşmanıdır. Obezite ve kalp hastalığı, kanser, 2 tip diyabet, depresyon hatta…

Sağlıklı Beslenmek Neden Önemlidir?

Geçtiğimiz yıllarda sosyal medyanın hayatımızdaki öneminin artmasıyla sağlıklı yemek yeme kültürü günümüzde oldukça büyük bir…

Sağlıklı Beslenmede Doğru Bilinen Yanlışlar

Yaz aylarının yaklaşmasıyla daha da dikkat edilen konulardan biri olan diyet kişinin, yaşı,cinsiyeti,vücut yapısı, mesleği,…