Aktivite

Puma Ignite İstanbul

Puma, bu yıl da geleneği bozmuyor ve IGNITE İstanbul yarışına kaldığı yerden devam ediyor! Birincisi…

Kilo Verdiren 6 Dans

Kilo vermenin en keyifli yönü şüphesiz dans etmek. Peki hangi danslar daha çok kilo kaybına…

Spor Yapmanın Ruh Sağlığınıza Faydaları

1-Stresi azaltır Düzenli yapılan spor, günlük stresinizi dağıtmanıza yardımcı olacaktır. Stres otomatik olarak beyindeki hırsları…

Tatilde egzersize nasıl devam etmeli?

Bütün bir yıl çalışmadan sonra herkesin sabırsızlıkla çektiği o tatil dönemi gelmek üzere. Bu süreçte…